【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart138at SHAPEUP

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353:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/24 13:09:32.26 iZU1Gx7s
>>351
まず食生活全般
何を食べてるか
何を食べ過ぎてるか
何が足りてないか
把握するとこから始めたらいいと思う
単品だけ見てもどうしようもありません

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