13/03/21 12:53:48.63 6X+EXFN9
>>325
無理して運動しなくても、まずは食事のコントロールで体重落とすことを考えれば？
平行してウォーキングも無理しない程度に続けていけば、体力がついていって動悸も収まってくるはず。
しばらく続けても動悸がヤバイくらいならば、病気の可能性もあるので健康診断を受けることを検討する
ことをおすすめする。
13/03/21 12:53:48.63 6X+EXFN9
>>325
無理して運動しなくても、まずは食事のコントロールで体重落とすことを考えれば？
平行してウォーキングも無理しない程度に続けていけば、体力がついていって動悸も収まってくるはず。
しばらく続けても動悸がヤバイくらいならば、病気の可能性もあるので健康診断を受けることを検討する
ことをおすすめする。