13/03/20 18:55:51.94 wcy5j4zu
【年齢】35歳【性別】 男
【身長】160㎝【体重】65kg
【体脂肪率】 26%
【食事内容・摂取カロリー】気にしてない。缶チューハイ多量に飲む
【ダイエット開始時・内容】 69Kg 31%
【ダイエットはいつから始めた？】 10ヶ月前からたまにジョギング
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】ここまで順調に見えますか？この先体脂肪を無理せず減らすためのアドバイスを何個か下さい m(__)m
13/03/20 18:55:51.94 wcy5j4zu
【年齢】35歳【性別】 男
【身長】160㎝【体重】65kg
【体脂肪率】 26%
【食事内容・摂取カロリー】気にしてない。缶チューハイ多量に飲む
【ダイエット開始時・内容】 69Kg 31%
【ダイエットはいつから始めた？】 10ヶ月前からたまにジョギング
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】ここまで順調に見えますか？この先体脂肪を無理せず減らすためのアドバイスを何個か下さい m(__)m