13/03/12 06:45:29.55 eeUd8hWv
>>204
あまり頻繁に食べなければ問題ない。
ただ、漠然とポテチ一袋食べてしまうよりは、自然と半分とか1/3でやめられる習慣を身につけると
リバウンドしづらくなるから、そういうトレーニングをかねて少しだけ食べてやめてみる、というのも
いいこと。
13/03/12 06:45:29.55 eeUd8hWv
>>204
あまり頻繁に食べなければ問題ない。
ただ、漠然とポテチ一袋食べてしまうよりは、自然と半分とか1/3でやめられる習慣を身につけると
リバウンドしづらくなるから、そういうトレーニングをかねて少しだけ食べてやめてみる、というのも
いいこと。