■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト6:あいえむ＠164*64.4*62.0*女 ◆RF68ZCf/8U 13/02/28 12:03:20.36 KVHqjeGF 【参加表明】 ・あすけんでレコーディング、栄養と運動管理 ・スポーツクラブ利用 曜日によって…ズンバ、エアロ、ストレッチ、筋コンディショニング、ピラティス 毎日…ウエイトマシーン、有酸素系マシーン ダイエットは2012年11月 71kg～。 このスレには初めて参加です。よろしくお願いします。 痩せるだけでなく、姿勢矯正も頑張ります。 7:ムーミン@156*48.6*47.6 ◆XcFxe2YZVnTc 13/02/28 13:24:11.35 v+uCDke8 【参加表明】 有酸素体操、ストレッチ、足マッサージ。 体脂肪率26くらいを目指したい。 極太太ももを普通にさせる。 よろしくお願いします！ 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/28 20:00:16.85 b5LJA0je とりあえず-3キロ 70ピッタリにしときたい 9:57.4 ☆ 13/02/28 20:04:27.38 PvqUhfq6 五キロ落としたいです。がんばります！ 10:082@161*52.4*50.0*♀ ◆SNg.HURthg 13/02/28 21:27:05.29 eRsmnPkR 【参加表明】 ダイエット方法：レコーディング、出来るだけ歩く とりあえず当初の目標は達成したけれど、どうせならもう少し絞りたいので今月も引き続きがんばる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch