13/03/01 15:52:12.32 3M011i1e
参加表明
150/55.4 体脂肪35.5%骨格筋22.6% 目標53.4以下
方法 taebo ビリー 腹筋背筋腕立て伏せ 水平足踏み
間食ヤメる。たんぱく質野菜たくさんとる。ご飯控えめ
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150/55.4 体脂肪35.5%骨格筋22.6% 目標53.4以下
方法 taebo ビリー 腹筋背筋腕立て伏せ 水平足踏み
間食ヤメる。たんぱく質野菜たくさんとる。ご飯控えめ
13/03/01 15:52:12.32 3M011i1e
参加表明
150/55.4 体脂肪35.5%骨格筋22.6% 目標53.4以下
方法 taebo ビリー 腹筋背筋腕立て伏せ 水平足踏み
間食ヤメる。たんぱく質野菜たくさんとる。ご飯控えめ