13/03/20 21:38:52.33 gmqHFriM
>>61参加表明
>>191につけ忘れてた…
あのあと1時間弱運動したぜ！
今朝：トマトメインの野菜スープみたいなもの1口(5kcal)、
間食：午後ティーストレートホット(50)
昼：野菜スープ(100)蒸しパン(200)エビフライと魚フライ(300)
夜：49.3/27.7
蒸しパン(300)サラダ(30)カロリーメイト(200)干しブルーベリー(100としとく)ピラフ(200)
合計1485kcalくらいかな～……
13/03/20 21:38:52.33 gmqHFriM
>>61参加表明
>>191につけ忘れてた…
あのあと1時間弱運動したぜ！
今朝：トマトメインの野菜スープみたいなもの1口(5kcal)、
間食：午後ティーストレートホット(50)
昼：野菜スープ(100)蒸しパン(200)エビフライと魚フライ(300)
夜：49.3/27.7
蒸しパン(300)サラダ(30)カロリーメイト(200)干しブルーベリー(100としとく)ピラフ(200)
合計1485kcalくらいかな～……