■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■

■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch157:まりもむ@152*49.5*46.5*♀
13/03/15 00:05:23.17 IURvaslP
>>67参加表明

朝：ねりきり(100)クッキー(30)
昼：手作りお弁当ご飯無し(300)
夜：ホワイトデーのお返しで貰ったチョコとクッキーとミルクパン系(多めに見て6～700)
合計1130kcal

また節制

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