■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■

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■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch144:zero中毒@160*60*58*♀ ◆kltjFCOGEI
13/03/12 22:40:26.80 7TDIZjuJ
前回>>140

59.2kg　30.2%
朝　トースト　納豆
昼　ヨーグルト
夜　ご飯　具だくさん味噌汁２杯　卵はんぺんチーズ　餃子3個　サラダ
間食　もやし2袋（茹でて）　抹茶ティーラテ

これから食後に体重を測るのをやめよう
増えてるとモチベが下がってしまう。

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