13/03/11 13:31:49.91 OCPyi2n+
参加表明>>69
続き>>97
昨日
朝 寝てたので無し
昼 味見用でチャーハン小さいお茶碗に少し、きのこ鍋1杯
間食 ピンクグレープフルーツ半分
夜 きのこ鍋3杯、肉なし野菜炒め
運動 ステッパー1時間
今日
朝 寝坊したので抜き
昼 カップヌードルライトカレー、セロリとかトマトとかの野菜とノンオイルツナと砂糖なしスイートコーンのサラダ
昨日の夜は51.5kgだった
3日連続で51kg台に。安定してきたかな？今週末で50kg台に乗りたい。