☆踏み台昇降DEダイエットPart112☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart112☆ - 暇つぶし2ch720:707 13/04/13 01:51:52.50 BC2qkWC4>>708 >>709さんが書いてくれてるように姿勢ですね あと足を踏み外さないようにとか、目が悪くなりそうなので細かい文字を凝視しないとかかな 手もなるべく振るようにしてました 私はながら体質なので、更に音楽聞きながらやってた(iTuneのラジオでDance Music垂れ流し) 曲に合わせて、暗記内容を声に出して読み上げたりノリノリでやると 人には見られたくないけど、楽しくて捗るし、よく覚えられる気がするしで良かった 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch