☆踏み台昇降DEダイエットPart112☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart112☆ - 暇つぶし2ch576:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/06 21:26:30.97 Il8iIVXE
>>575
ショコ時間は30～50分、週1どっかで休み入れてやってる。
明日はスクワットおやすみして、腹筋＋別な筋トレと30分程度のショコしようかね

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