☆踏み台昇降DEダイエットPart112☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart112☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/15 03:33:28.37 3gvPd0O1 >>299 骨の歪みはないだろ多分… 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/15 03:56:06.68 S2T5M+90 >>300 片足に負荷をかけ続ければ骨盤や脊柱が歪むよ 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/15 07:22:30.92 tVh9iUP/ >>301 骨がゆがんだら歩行困難なほど激痛。 骨が歪むんじゃなくて、ただ姿勢が悪かったり筋肉が偏ったりで筋を痛めるんだよ。 …って前にも同じやりとりあったなw 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/15 08:37:41.97 /FbTUI8U 最近さすがに台がやばくなってきた もう２年くらい使ってるし ただ３０センチのいい台はなかなかない ２５センチくらいなら安くていいのがあるんだが 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/15 11:09:42.56 YuH1g9JS １、２で登って１、２、３下で足踏みしてまた１、２って登ったら毎回交互に足返られるよ 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/15 11:20:59.68 891IACiV まとめ読んで三角昇降してたけど、片側ずつ5分交代でやってみたら凄い疲れる。 三角は１時間以上やれるのに片側ずつは10分もきつい。三角に戻すとまた歩ける。 これってダイエットには意味のある疲れなの？ただ疲れるだけの意味のない疲れなの？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch