13/02/25 23:07:03.73 z4OYSHHc
新スレ立て乙です
もう５年以上前になりますが、ショコと食事制限で半年くらいで15kg減りました。
ほぼ無料で出来る上、室内で好きなテレビや音楽聴きながら出来るのは気楽で良かったです。
しかし、ショコやめて体重も計らずいたら３年くらいかけて元以上の体重に戻るという典型的リバしました
必ず効果はあるので、また少しずつ頑張ります
13/02/25 23:07:03.73 z4OYSHHc
新スレ立て乙です
もう５年以上前になりますが、ショコと食事制限で半年くらいで15kg減りました。
ほぼ無料で出来る上、室内で好きなテレビや音楽聴きながら出来るのは気楽で良かったです。
しかし、ショコやめて体重も計らずいたら３年くらいかけて元以上の体重に戻るという典型的リバしました
必ず効果はあるので、また少しずつ頑張ります