☆踏み台昇降DEダイエットPart112☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart112☆at SHAPEUP

☆踏み台昇降DEダイエットPart112☆ - 暇つぶし2ch105:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/02 20:23:28.83 Ar+0bHkK
>>103
筋トレどころか有酸素運動だと思う。確か1時間あたり300kcal超。
消費カロリー以上に体が痛いよね。達成感はあるけど。