☆踏み台昇降DEダイエットPart112☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart112☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/27 14:13:05.23 IWD8hqf5 >>47 今は7000歩くらいになって無かった？ 流石に一万歩はハードル高いからね。私の歩幅だと６kmくらいだしｗ タニタの活動量計はショコの歩数を正しくカウントしてくれないのが悩みだ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/27 14:51:09.92 x5R9KpLQ 私のダイエットはとてもシンプルです。 ・朝ごはんを果物に変えるだけ。 ・体重計るだけ。 ・運動は１日６分のみ （２分×朝・昼・晩） こんなシンプルな習慣ですが ３ヶ月で１２k減・・いい感じです♪ ダイエットは自分に合うかがすべて。 でも試さないと 合うか分かんないですよね 高額なジムやダイエット食品もいらない。 （完全無料） 参考はこちらで。 http://30dai-diet.com/ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/27 14:51:42.30 x5R9KpLQ はかるだけダイエット？ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/27 18:18:54.87 lIn/ZpGj >>44 あなたは違うのかもしれないけど、 世の中のデブのほとんどがその｢やる気｣がないまま不健康なデブのままなんだと思うけど、 それでも｢やる気がないのは必要がないから｣だとかの意見に目から鱗なの…？ 激しく痛々しいよ… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch