13/06/17 23:09:53.82 Fpzn5Vqh
>>331
なるほど、体調によって調節してみます！
>>333
その後どうですか～？
MD3 6/11スタート 157cm
(6/11)57.7kg 31.3%
(6/17)55.8kg 30.5%
昨日と今日は一度、耐えられる程度の立ちくらみがした。
それ以外は体調、メンタル良好、カロリー(1300kcal以下)も気分よく守れています。
ドカ食い欲も無し。
むしろメンタルはMD飲んでからのが良い。
あと3w、これが本来の食べて良い量として習慣付けていきたい。