13/03/07 19:03:20.30 07eUY2Lw
>>893 >>898
聞いて良かったです。
やっぱり減ってなくても効果は出てるんですね！
なんか、ウォーキングの時よりジョギングした次の日のほうがみぞおちからウエストにかけてが違うような気がしてまして･･･。
明らかに違うなって感覚があるんだけど、
体重は二ヶ月で500ｇしか減ってなかったので(-_-;)
月に2回だけちょっと長くゆっくりめのジョギングを入れてみようかと思います。頑張ります！
13/03/07 19:03:20.30 07eUY2Lw
>>893 >>898
聞いて良かったです。
やっぱり減ってなくても効果は出てるんですね！
なんか、ウォーキングの時よりジョギングした次の日のほうがみぞおちからウエストにかけてが違うような気がしてまして･･･。
明らかに違うなって感覚があるんだけど、
体重は二ヶ月で500ｇしか減ってなかったので(-_-;)
月に2回だけちょっと長くゆっくりめのジョギングを入れてみようかと思います。頑張ります！