ウォーキング＆ジョギング　ダイエット65周目at SHAPEUP

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908:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 13:39:14.53 f3tNifHm
>>907
そうだね
だから走った当日は減らないものと思って
普通に飲み食いするよ
あとはしっかり寝て出すものを出してしまえば
翌日か翌々日にはドーンと落ちる

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