ウォーキング＆ジョギング　ダイエット65周目at SHAPEUP

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577:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 23:56:25.73 TTDhNvdt
俺の食事記録だ
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)

約８０日で６～７ｋｇ落ちた
運動も大事だと思うが、食事はその３倍くらい大事だと実感してる

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