ウォーキング＆ジョギング　ダイエット65周目at SHAPEUP

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175:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 19:01:45.98 5XF59jOK
しばらく引きこもってたから運動不足すぎて１ｋｍ走るだけでもつらい
最初は慣れのためにｳｫｰｷﾝｸﾞと筋トレして体力つけたほうがいいのだろうか

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