13/03/23 16:16:34.15 cds8zR1h
>>522
筋トレならともかく
有酸素運動で筋肉痛が残るってのは、不慣れかやりすぎのどちらかだと思う。
ダイエット的なデメリットというか、間違ってると思うよ。
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>>522
筋トレならともかく
有酸素運動で筋肉痛が残るってのは、不慣れかやりすぎのどちらかだと思う。
ダイエット的なデメリットというか、間違ってると思うよ。
13/03/23 16:16:34.15 cds8zR1h
>>522
筋トレならともかく
有酸素運動で筋肉痛が残るってのは、不慣れかやりすぎのどちらかだと思う。
ダイエット的なデメリットというか、間違ってると思うよ。