13/03/20 08:23:35.59 oCOPPFWR
>>432
若い頃運動してて、そろそろ三十路の30代なオレですら、
メタボ阻止のために初日まわして4キツイ2で30分でギブ。回転数なぞ覚えていないｗ
そろそろ一週間、2で75rpm 4で65rpm 8で55rpm維持で30分～1時間がやっと。
回転数がキモなのだよ・・・
13/03/20 08:23:35.59 oCOPPFWR
>>432
若い頃運動してて、そろそろ三十路の30代なオレですら、
メタボ阻止のために初日まわして4キツイ2で30分でギブ。回転数なぞ覚えていないｗ
そろそろ一週間、2で75rpm 4で65rpm 8で55rpm維持で30分～1時間がやっと。
回転数がキモなのだよ・・・