13/02/20 23:57:51.46 WT4Y5ZhS
>>102
>>104
>>105
みなさま、詳しいアドバイスありがとうございます。
エアロ最強を信じ、続けようと思いました。
現在は２２ｷﾛで４０分、５分もかからずに脈拍120になります。
この状態でいいんですよね。
あとローイング運動とは筋トレの意味でいいですか？
13/02/20 23:57:51.46 WT4Y5ZhS
>>102
>>104
>>105
みなさま、詳しいアドバイスありがとうございます。
エアロ最強を信じ、続けようと思いました。
現在は２２ｷﾛで４０分、５分もかからずに脈拍120になります。
この状態でいいんですよね。
あとローイング運動とは筋トレの意味でいいですか？