【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問127【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問127【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト950:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/20 01:59:39.72 iZdx1aBA 何をしたら一番早く効果がでましたか 夜ご飯を毎回抜いてたら痩せるでしょうか 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/20 07:10:45.46 yuvwbZoN 食事の量を減らすと、体脂肪は全く減らずに筋肉だけ減るんです…。 ３年ほど前、拒食症＆過食症になった時期があってそのとき全く何も食べなかったり かと思えばめちゃめちゃ食べたりという生活をしてたので、 体がそのときの飢餓状態を覚えてて優先的に筋肉を減らしてるんじゃないかと思うんですが 考えすぎでしょうか。 ただ単に食事量の減らし方が悪いんでしょうか。 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/20 07:21:36.65 olkaJGHR >>951 「体脂肪は全く減らずに筋肉だけ減る」って、何からそう判断してるの？ 考えすぎというか考えが足りないと思う。 >>950 効果が出たのは「一番早く…」とか考えずに取り組むようになってからだったよ。 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/20 09:06:28.14 8OG17wm6 >>950 自分がいつ何をどれくらい食べてるかを把握すればok カレーパン買う気が無くなるから 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch