【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問127【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP

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944:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 23:32:25.28 +AZmvYns
>>940
1000kcal切りならさすがに生理止まるよ
食事内容はどんな感じ？すごい偏ってると予想するんだけど。
まさか脂質を完全にカットしてないでしょうね？
あと五ヶ月の間に停滞したことが一切なかったの？
食バランスの改善(PFCバランス)と摂取カロリーを最低でも1200kcalほどに上げる
マルチビタミンミネラルのサプリの摂取をおすすめする

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