13/02/10 17:13:03.80 nLJdYd1a
>>35
もちろん差はあるね。
タンパク質や野菜は消化にエネルギーをかなり使うし、吸収が悪い。
菓子パンなんかは消化吸収が良いし、脂肪になりやすい。
おまけに血糖値の上がり下がりが激しいから、脂肪を貯め込みやすくなる。
13/02/10 17:13:03.80 nLJdYd1a
>>35
もちろん差はあるね。
タンパク質や野菜は消化にエネルギーをかなり使うし、吸収が悪い。
菓子パンなんかは消化吸収が良いし、脂肪になりやすい。
おまけに血糖値の上がり下がりが激しいから、脂肪を貯め込みやすくなる。