13/02/09 23:41:16.22 3Ne4HLFC
>>28
傾斜付けたら、余計に走れなくなるだけだろうｗ
バイクの方が脚の関節の負担が少ないから、ある程度体重が減るまでバイクにしたら？
無理できる精神力があったらそこまで太らなかっただろうから、あまり無理しないでできる範囲にした方がいいよ。
続けていくうちにもっと頑張れるようになるから、時間や負荷は徐々に増やしていけばいいし。
13/02/09 23:41:16.22 3Ne4HLFC
>>28
傾斜付けたら、余計に走れなくなるだけだろうｗ
バイクの方が脚の関節の負担が少ないから、ある程度体重が減るまでバイクにしたら？
無理できる精神力があったらそこまで太らなかっただろうから、あまり無理しないでできる範囲にした方がいいよ。
続けていくうちにもっと頑張れるようになるから、時間や負荷は徐々に増やしていけばいいし。