13/02/13 18:27:02.76 TD1awtQU
>>123
筋肥大目的ならそれは当たり前。今回ねはダイエット主眼だからね。
君はいつでも減量目的の話を筋肥大にすり替えるね。
あと、２カウントってのは爆発的にやっての話。爆発的でも負荷が大きければ２カウント程度かかる。
13/02/13 18:27:02.76 TD1awtQU
>>123
筋肥大目的ならそれは当たり前。今回ねはダイエット主眼だからね。
君はいつでも減量目的の話を筋肥大にすり替えるね。
あと、２カウントってのは爆発的にやっての話。爆発的でも負荷が大きければ２カウント程度かかる。