13/03/22 00:57:41.76 NkODoYJo
>>741
教えてくれてありがとう、疑問解消できそうです
>Today, this is much less noticeable. Perhaps my body is adapting.
>Many people seem to stop leaking ketones through urine in the longer term, coupled with still being in ketosis according to their blood ketones.
>I’m excited to see if the same will happen to me.
上記英文の適当翻訳↓
「こんにち、それほど目立た無くなった（出ていた尿ケトンが）。おそらく自分の体は適応している。
多くの人々は尿を通じてケトンを漏らすのが止まっているように見え、彼らの血ケトンによればまだケトーシスであることが結びつく。
同じことが自分に起こるかどうか見るのにオラワクワクしてるぞ！」
つーことだから、やはり糖質制限を始めて間がなくケトン代謝になりきれないうちは尿ケトンは出、
２ヶ月もして体が適応すると出なくなる、ということだね
>>719
>そのバロメーターとして尿中のケトン濃度を調べる
ここは、バロメーターとして尿中ケトンを見るのは
尿中ケトンが出ていればケトン代謝に適応できている、というのではなくむしろ逆で
糖質制限をして1-2ヶ月経過し尿中ケトンが陰性になったら体がケトン代謝に適応したとみなすことが出来る可能性があるということ
尿ケトンが出ているうちはケトン代謝に対応しきれていない可能性があるということ、かな。
ケトーシスは血中ケトンを調べないと正確にはわからない。ってのが今のところの自分の結論。