最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ5at SHAPEUP

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64:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/16 11:19:09.14 BjmdN6IQ
戻し方間違えるとこじらせるんだよ
大体が糖質制限やってたのを挫折して
あるキッカケで米とかパンとか食い出してから
すぐに以前の食生活に戻っちゃう
それだと食後血糖値は常に300越えたりしてて
そんなん半年も続けるとA1cも10%越えてくる
その間に診断とか受けると重度の糖尿病と診断されるから
一度やってみ

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