13/06/08 01:46:18.64 jfL430U9
>>747
30回じゃ…変化ないのは当たり前だよ
筋トレの後有酸素３０分以上でおk
ところで悲しいスレをみつけた
□■□■土偶体型の喪女□■□■
ｽﾚﾘﾝｸ(wmotenai板)
13/06/08 01:46:18.64 jfL430U9
>>747
30回じゃ…変化ないのは当たり前だよ
筋トレの後有酸素３０分以上でおk
ところで悲しいスレをみつけた
□■□■土偶体型の喪女□■□■
ｽﾚﾘﾝｸ(wmotenai板)
13/06/08 01:46:18.64 jfL430U9
>>747
30回じゃ…変化ないのは当たり前だよ
筋トレの後有酸素３０分以上でおk
ところで悲しいスレをみつけた
□■□■土偶体型の喪女□■□■
ｽﾚﾘﾝｸ(wmotenai板)