13/05/27 12:52:36.23 8hxPa9Ju
>>619
170cm84→60Kgだよ。同じｗ脹ら脛は37→35cm 太ももが酷いんだ
運動まで同じだったとは…生き別れた双子かｗ
スロジョグって痩せるけど、蹴りあげる動作がないから、脹ら脛に疲労物質溜まりやすい
ウォーキングで劇的な変化はないけど、ムクミとムキムキは減った。大股で力を抜いて歩くのがコツ
13/05/27 12:52:36.23 8hxPa9Ju
>>619
170cm84→60Kgだよ。同じｗ脹ら脛は37→35cm 太ももが酷いんだ
運動まで同じだったとは…生き別れた双子かｗ
スロジョグって痩せるけど、蹴りあげる動作がないから、脹ら脛に疲労物質溜まりやすい
ウォーキングで劇的な変化はないけど、ムクミとムキムキは減った。大股で力を抜いて歩くのがコツ