【それは】ふくらはぎ太もも17【脂肪です】

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【それは】ふくらはぎ太もも17【脂肪です】 - 暇つぶし2ch593:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 17:47:49.19 0Fowhmk/
>>591
30分以上しないと意味ないは、もう古い理論らしいよ
確かに30分以上の方が痩せやすくなるけど、小刻みだってやった方がいい
運動は楽しく、長期間続けられるものが正解だよ

私はショコ２年くらいしている

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