13/02/14 15:26:51.00 JWWJpkdk
>>4です。筋肉落とすためのプチ断食4日目です。
ただ抜け毛が怖いので野菜ジュースと朝の豆乳、よるに味噌と海苔を溶かしたら汁を一杯飲んでるので体重落ちるのは遅め。かなりほっそりしました。
ふくらはぎのこぶみたいな筋肉を毎日ゾーンセラピーして揉みし抱き、タンパク質炭水化物を抜きにして筋肉に栄養を送らず、
１日一回のキャメロンで小さくなるのか不安ですが頑張ります。
歩き方や姿勢も気を付けていますが、アパレルなので１日立ちっぱふくらはぎ使いまくりです。