13/02/20 14:00:55.84 18qr7mYM
>>487
消費kcalより多く取ったなら
脂肪になる可能性は当然あるが
一時的な代謝の亢進などに
カロリーが回ることもあるので
偶になら問題にならない
脂肪に回ったとしても一部
普段のダイエット生活に戻れば
元通りになるかと
ずっと1600kcalの生活よりは
減量ペースも落ちるかも知らんけど
チートデーｗみたいな考え方もあるしな
ストレス発散にもなるし
いいんじゃないの
13/02/20 14:00:55.84 18qr7mYM
>>487
消費kcalより多く取ったなら
脂肪になる可能性は当然あるが
一時的な代謝の亢進などに
カロリーが回ることもあるので
偶になら問題にならない
脂肪に回ったとしても一部
普段のダイエット生活に戻れば
元通りになるかと
ずっと1600kcalの生活よりは
減量ペースも落ちるかも知らんけど
チートデーｗみたいな考え方もあるしな
ストレス発散にもなるし
いいんじゃないの