13/02/19 02:07:54.40 q3TRpMiQ
>>439
痩せやすく、の意味がわからない
筋トレして筋肉付けると基礎消費カロリーが上がるのは本当、そういう意味では痩せやすくなると言えるけど。
プロテインの採り過ぎはこのスレへ
プロテインの害について
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
プロテインという食品だけの問題でなくタンパク質摂り過ぎ自体に弊害がある模様
牛乳は乳糖という糖質と脂質が入ってるよ
脂質カットされてる調整牛乳もあるけど、そうまでして牛乳にこだわる理由は何？
戦後の食事情が悪い時代じゃないのに牛乳なんて飲む必要ないと思うんだけどな、嗜好ってならわかるけど