13/02/18 12:52:42.15 3KpRo3t5
169㎝64㎏31%♀です。
軽い食事制限、ジョギング、ウォーキング、筋トレで１ヶ月かけてやっと2.5㎏落ちました。
しかしテンプレに、3㎏くらいまでは誤差の範囲内とありますよね。
私もまだ誤差の範囲内ってことですか？(水分なんかが抜けただけ？)
結構頑張ったつもりなので、そうだとしたらかなりモチ下がります…。
ちなみに体脂肪率は変化なしで、初回サービスもありませんでした。
13/02/18 12:52:42.15 3KpRo3t5
169㎝64㎏31%♀です。
軽い食事制限、ジョギング、ウォーキング、筋トレで１ヶ月かけてやっと2.5㎏落ちました。
しかしテンプレに、3㎏くらいまでは誤差の範囲内とありますよね。
私もまだ誤差の範囲内ってことですか？(水分なんかが抜けただけ？)
結構頑張ったつもりなので、そうだとしたらかなりモチ下がります…。
ちなみに体脂肪率は変化なしで、初回サービスもありませんでした。