■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■

■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch68:ムーミン@50*48*♀ ◆gDTYF1szXU
13/02/06 21:45:29.95 imUJ/JU+
参加表明 >>32

朝/ごはん、なっとう、みそしる、コーヒー
昼/ペヤング、トマト、コーヒー、ヨーグルト
夜/すき焼きうどん肉なし、りんご、ミルクティー
おやつ/かんぱん2個、チョコ1こ

有酸素30分.ストレッチ10分

お腹のつまめる肉が減った！

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