■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■

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■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch57:（〃＾ω＾）・・・ ◆JEhW0nJ.FE
13/02/05 23:14:09.47 BJn7nGF2
>>45です
65.5㎏→64.9㎏

朝食/雑穀米の雑炊（卵入り）、ストレートティー
昼食/バナナパン、ミルクティー
間食/ミルクティー２杯
夕食/うどん（ほうれん草、カマボコ、椎茸、えのきだけ、卵）、ジャスミンティー
夜食/ミルクティー
　（今日の水分・・・１．３L位、牛乳０．５L）

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