■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■

■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch31:肉団子146*43*41*♀
13/02/03 20:26:47.80 fsireAZ9
参加表明>>28

2/3
朝:野菜サラダ、野菜スープ
昼:味噌汁、焼き魚、米、漬物
夜:プロテイン

摂取カロリーは900kcal～1000kcalで、
運動は筋トレとジョギングをしました。
夜はみんながパスタを食べているのを眺めてました(T^T)

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