【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】 - 暇つぶし2ch842:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 00:50:48.28 WMDzcVQK
>>838
朝は腹持ちの良さとタンパク質を重視した
オートミールに納豆、ハム１パック目玉焼き３個にしてるな