【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】 - 暇つぶし2ch745:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 23:48:33.91 BsxnFTMJ
>>741
ウエイトを調整できる環境にいるなら、とりあえずスロトレとか忘れて下さい。
あれは超上級者レベルで効果がある話。
一般的な才能の持ち主ならスロトレで成果を求めるとか欲張りすぎですわw

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