【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】at SHAPEUP

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677:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/10 09:42:35.68 5TqgRq/b
激しい運動よりも緩い運動の方が脂肪燃焼しやすいって聞きますが
HIITみたいな運動は激しい運動に入るのですか？
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
こういうのとか

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