【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】
- 暇つぶし2ch272:名無しさん@お腹いっぱい。
13/02/19 12:07:09.03 55FtSekQ
>>269
どんな目的でどんな内容のトレーニングをしているかって事が大切。
しっかりトレしているのならきちんと食べた方がいいよ。
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