【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】at SHAPEUP

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243:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/16 20:47:52.10 QKYReANu
>>239
問題はその実現方法なんだけどね。
摂取カロリー減らすだけとかは最低の実現方法
じゃあ食った分だけ消費カロリー増やすとかは実現不可能

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