【有酸素+筋トレ】王道ダイエット39【食事管理】at SHAPEUP

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167:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/09 01:15:04.17 9JWONRmr
>>166
ありがとう
今のとこ最低は夕食後で60.6kg
目標は3月末までに58kg台なんだけど、
さすがにここまで絞ってくると
ちょっとぐらいの運動じゃ減らないね
ヤケ食い注意ｗ

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