【おから】安上がりダイエット食材5【鰹節粉・他】at SHAPEUP
【おから】安上がりダイエット食材5【鰹節粉・他】 - 暇つぶし2ch895:名無しさん@お腹いっぱい。
14/02/27 18:38:49.69 2AqNQwZJ
>>893
あ、この人がラカント50の人か(笑)

蒸しパンは大体
おから50g
砂糖と牛乳 大さじ1ずつ
ベーキングパウダー小さじ1/2
が基本。

あとは
ふわふわ→卵1つ
おから臭さ消す→ラム酒小さじ1/2とか、バニラエッセンス少々

牛乳は豆乳でうちはやってる。
こんな感じでお好みでアレンジすればいい。


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