【おから】安上がりダイエット食材5【鰹節粉・他】at SHAPEUP
【おから】安上がりダイエット食材5【鰹節粉・他】 - 暇つぶし2ch279:名無しさん@お腹いっぱい。
13/03/31 20:06:53.95 UjiCcTBU
>>272
・甘酢たれ
醤油 大さじ2
酢 大さじ1
シュガーカット 大さじ半分(または砂糖大さじ2)

フライパンで焼き目を付けたおから餅に投入
強火か中火でトロミが付くまで絡める。クソうまかったよ。
食べる時に海苔で巻いても美味しかった
(おから餅は 生おから100g 片栗粉50g 水100cc ほんだし小さじ半分)


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