【おから】安上がりダイエット食材5【鰹節粉・他】at SHAPEUP
【おから】安上がりダイエット食材5【鰹節粉・他】 - 暇つぶし2ch269:名無しさん@お腹いっぱい。
13/03/30 20:04:43.92 CwDcXvBM
>>268
成形した後、どれが一番いいのか?

フライパンで焼く
沸騰したお湯に入れる
レンジでチン


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